Announcement
Starting on July 4, 2018 the Indonesian Publication Index (IPI) has been acquired by the Ministry of Research Technology and Higher Education (RISTEKDIKTI) called GARUDA Garba Rujukan Digital (http://garuda.ristekdikti.go.id)
For further information email to portalgaruda@gmail.com

Thank you
Logo IPI  
Journal > Cerdas Sifa Pendidikan > PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING DAN FARTLEK TERHADAP DAYA TAHAN KORDIOVASKULER PADA ATLET JUNIOR PUTRA TEAKWONDO WILD CLUB MEDAN 2006/2007.

 

Full Text PDF (144 kb)
Cerdas Sifa Pendidikan
Vol 1, No 1 (2012)
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING DAN FARTLEK TERHADAP DAYA TAHAN KORDIOVASKULER PADA ATLET JUNIOR PUTRA TEAKWONDO WILD CLUB MEDAN 2006/2007.
Article Info   ABSTRACT
Published date:
15 Feb 2013
 
Perbedaan pengaruh latihan interval training dan fartlek terhadap daya tahankordiovaskuler pada atlet junior putra teakwondo wild club medan 2006/2007.Olahragabeladiri Teakwondo sebagai olahraga pertarungan yang berkarakter dasarnya adalahperkelahian bebas dengan tangan kosong dan kaki untuk memukul mundur lawan, dimanapertandingan memakan waktu 2 menit dalam 1 ronde dengan intensitas yang cukup tinggiyaitu atlet aktif dalam melakukan serangan dan balasan selama pertandingan denganmembutuhkan energi dan hal ini sangat memerlukan kondisi fisik yang baik. Penelitian inimenyangkut masalah daya tahan Cardiovaskuler Terhadap penggunaan di dalam cabangolahraga teakwondo ini. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruhlatihan Interval Training dan Fartlek terhadap daya tahan Cardiovaskuler pada atlet JuniorPutra Teakwondo Wild Club Medan 2006/2007. Penelitian ini menggunakan metodeeksperimen dengan rancangan pre test dan post test design. Pebelitian ini menyimpulkanbahwa : (1) Latihan Interval Training secara signifikan berpengaruh dalam meningkatkandaya tahan Cardiovaskuler pada atlet Junior Putra Teakwondo Wild Club Medan2006/2007(thitung> ttabel = 7,00 ? 1,73), (2) Latihan Fartlek secara signifikan berpengaruh dalammeningkatkan daya tahan Cardiovaskuler pada atlet Junior Putra Teakwondo Wild ClubMedal 2006/2007 (thitung /ttabel = 6,89 ? 1,73). (3) Latihan Fraktlek tidaklebih baik dari latihanInterval Training terhadap peningkatkan kemampuan daya tahan Cardiovaskuler pada atletJunior Putra Teakwondo Wild Club Medan 2006/2007 (thitung< ttabel = 0,22< 1,70).Kata kunci :Interval Training, Fartlek, Cardiovaskuler
Copyrights © 2013